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总觉得自己很差，想努力改变，却不知道怎么改变，怎么办？

如果你总觉得自己很差，但又想努力改变，以下是几个建议可以帮助你： 1. 接受自己：首先要明白每个人都有优点和缺点，接受自己的不足是改变的第一步。承认自己的不足并不意味着你就差，而是为了帮助自己成长和改善。 2. 设立目标：确定你想要改变的方面，并将目标转化为具体、可衡量的目标。这些目标可以是技能、性格、健康或其他方面的改善。 3. 制定计划：制定一份详细的行动计划，明确你需要采取的步骤和所需的资源。把大目标分解成小目标，并为每个小目标设定截止日期。 4. 寻求支持：告诉家人和朋友你的改变计划，并寻求他们的支持和鼓励。你也可以考虑找到一个导师或教练，让他们给你提供指导和反馈。 5. 学习和成长：通过阅读、参加培训课程或学习某个新技能，不断扩展自己的知识和技能。学习和成长的过程可以让你感觉更有自信和能力。 6. 小步骤：改变需要时间和努力，不要期望一夜之间就能完成。集中精力在每个小目标上，并为自己设置合理的时间表。用小步骤逐渐迈向大目标，这样会更容易保持动力和坚持。 7. 自我肯定：每当你取得进步或完成一个小目标时，给自己一些奖励和积极的肯定。相信自己的能力，相信自己可以改变。 最重要的是要记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和决心。克服自我怀疑和消极思维，相信自己有能力改变和成长。无论遇到什么困难，都不要放弃努力，继续坚持下去。

湖南张家界：“玉树琼枝”立冬后首现雾凇景观受寒潮影响，11月12日，湖南张家界天门山上出现了漫山遍野的雾凇景观，这也是当地立冬以来的首场雾凇。，对此雷军也是亲自做出了回应。

淮海战役解放军最有杀伤力的标语是什么？

淮海战役解放军最有杀伤力的标语是：空中挂起大红旗，打江山赶尽鸿雁群。

来源：俄罗斯卫星通讯社 据韩联社报道，韩国外交部长官朴振11月26日在釜山一家酒店同来韩出席韩中日外长会议的日本外务大臣上川阳子举行双边会谈。，新派集团始终牢记使命，攻坚克难，倾心匠筑，此次盛大封顶，是项目强劲实力的见证，也是项目重要的里程碑，亦预示着项目从此翻开崭新一页，以更为丰富的商业形态赋能枣庄繁华。

你看过哪个电影镜头让你觉得演员演技爆炸？

有很多电影镜头让我觉得演员演技爆炸，以下是其中几部： 1.《肖申克的救赎》中，蒂姆·罗宾斯饰演的安迪·杜弗雷恩在被错误判刑的监狱里，多次展现出冷静、坚韧和智慧的一面，特别是最后他成功逃狱的那一幕，真实地表现了他的心理和情感。 2.《疯狂动物城》中，男主角狐狸尼克（配音：杰森·贝特曼）和兔子朱迪（配音：金妮弗·古德温）在警察局的审讯场景中展现了出色的表演，充满张力且充满情感。 3.《致命魔术》中，休·杰克曼和克里斯蒂安·贝尔分别饰演的两位魔术师，他们之间的斗智斗勇和角力让人印象深刻。特别是最后揭晓真相的那一刻，两位演员的表演让观众震撼。 4.《搏击俱乐部》中，爱德华·诺顿饰演的无名主人公和布拉德·皮特饰演的泰勒·杜兰特之间的镜头表演相当强烈。两位演员在电影中展现了极端的情感和身体的挑战，给人留下了深刻的印象。 这些电影镜头中的演员表演都令人印象深刻，展现了他们的出色演技和角色塑造能力。

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